是的不要懷疑,我的體重又創下記錄了,唉呀真是麻煩呀。自從母乳量減低之後我的體重就一路攀升,今天量了一下有種欲哭無淚的感覺又變重了實在想不透為什麼哀哀哀...該不會要一路上漲到60吧我不要吧,放在網誌來努力一下。
餵母乳還有一個好處是體重下降的快至少對我而言從懷孕的70公斤到最受時52公斤沒有做什麼就是只餵母乳,不過食量也是變大了。這也是可能體重一直攀升的緣故,母乳量減低了但是自己在飲食上面卻沒有相對做修正,所以就一路飆升。所以從今天開始希望能做個飲食控制,每個月瘦個一公斤就好,這個月目標就定56好了。